Smeh je pol zdravja
Zopet me je zaneslo na spletno stran Čarobni otroci. Prebrala sem krasen članek o smehu.
Smeh nam prinaša dobre občutke. Smejemo se ko smo srečni in ko uživamo. Kadar se iskreno smejimo, se nam sprožajo pozitivna čustva in raven stresnega hormona, kortizola, se zniža. S smehom se tudi lažje spopadamo s stresom. No, to ne pomeni, da se morate pred šefom, če vas okara, krohotati, to raje pustite za kasneje. Šalo na stran.
Prihaja zima in še en razlog več za smeh, saj le ta krepi imunski sistem.
Smejte se, glejte komedije, igrajte se z otroci. Krohotajte se toliko, da vas bolijo trebušne in obrazne mišice. Če ne gre, zamižite in si zamislite kaj res smešnega ali pa se spomnite kakšnega res smešnega trenutka. Nosite oblačila živih barv, pojdite v naravo, plešite v kuhinji, zavrtite si priljubljeno glasbo. Jaz bom z otrokoma sigurno zaplesala na skladbo, ki sledi po tem prispevku.
In da vaše otroke pozimi ne bo zeblo poskrbi otroška komisijska trgovina dajadaja, kjer se za malčke in nosečke vse prodaja. Obiščete nas preko spleta na www.dajadaja.si ali pa v našem skladišču v Gorenji Kanomlji, le prej nas pokličite na 031 324 553 ali pa nam pišite na info.dajadaja@gmail.com.
